Peralatan Senam

Peralatan Olahraga Senam

Senam adalah olahraga yang melibatkan serangkaian gerakan yang membutuhkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan. Ada beberapa jenis senam, seperti senam lantai, senam irama, dan senam artistik dan masing-masing membutuhkan peralatan yang berbeda. Berikut adalah beberapa peralatan olahraga senam yaitu :

1. Senam Lantai.
Senam lantai adalah bentuk latihan fisik yang tersusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana. Peralatan dalam senam lantai bisa dengan alat dan tanpa alat. Contoh senam lantai dengan alat yaitu lompat kangkang dan lompat jongkok. Adapun, contoh senam lantai tanpa alat yaitu sikap lilin, guling depan dan guling belakang, guling lenting, dan kayang.

2. Senam Irama.
Senam irama adalah jenis olahraga senam yang dilombakan pada Olimpiade. Dalam perlombaan senam irama, pesenam bisa menggunakan berbagai macam alat untuk menambah unsur artistik dalam gerakannya. Macam-macam alat dalam senam irama yaitu tali, simpai (hoop), bola, tongkat, dan juga pita.

3. Senam Artistik.
Senam artistik adalah jenis senam yang melibatkan gerakan akrobatik dan kekuatan. Peralatan dalam senam artistik putra yaitu meliputi lantai (floor exercise), kuda pelana (pommel horse), gelang-gelang (rings), kuda lompat (vaulting horse), palang sejajar (parallel bars), dan palang tunggal (horizontal bar).

Dengan mempersiapkan peralatan senam yang tepat, Anda bisa berlatih dan berkompetisi dengan lebih baik dan aman. Selamat berlatih senam!.

Foto-foto Produk Peralatan Senam sebagai berikut :