Training Hurdle TH-01 (Gawang Latihan Sepakbola)

Spesifikasi dari Training Hurdle TH-01 merk Liga sebagai berikut :– Bahan pipa ABS warna orange dengan diameter 19mm.– Pipa diberi penutup pada kedua ujungnya dengan plastik berwarna hitam.– Ketinggian rintangan :     – Hurdle 16″ (40cm)  =  4 buah     – Hurdle 18″ (45cm)  =  4 buah     – Hurdle 20″ (50cm)  =  4 buah– Lebar kaki bagian […]
Continue reading…

 

Tangga Ketangkasan (Agility Ladder)

     Tangga Ketangkasan adalah tangga yang digunakan untuk meningkatkan kegesitan, kelincahan dan kecepatan gerak.  Dengan berlatih Tangga Ketangkasan akan membantu  meningkatkan berbagai aspek gerakan dasar olahraga seperti dalam meningkatkan keseimbangan tubuh, gerakan reflex,  daya tahan otot, kecepatan reaksi dan koordinasi antar bagian tubuh. Selain manfaat fisik, latihan Tangga Ketangkasan secara berkesinambungan akan membantu dalam […]
Continue reading…